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      文章来源:今日徐州    发布时间:2018年60月13日 45:00   【字号:       】

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      睡眠与减肥的关系根据美国哥伦比亚大学的调查研究,睡眠时间不足的话肥胖的概率会大幅提高。睡眠时间在79h的人肥胖率最低,睡眠时间在5h左右的人肥胖率会提高50%,睡眠时间少于4h的人肥胖率甚至会达到73%。

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